塑身衣是减肥利器，不少女性喜欢穿塑身衣，因为它可瞬间让身材变得前凸后翘，塑造女性完美曲线。而且塑身衣同时能辅助减肥，打造更完美的曲线。但是不少女性朋友对于塑身衣存在认识的及穿戴的误区，使得塑身变成危害身体的利刃。我们看看究竟有哪些误区，应该如何正确对待塑身衣，使其成为好东西呢？

首先，不少女性朋友认为塑身衣穿得越久越容易瘦，这其实是错误的。塑身衣不能一次穿太长时间，因为长期穿着会对内部器官造成压迫，容易出现血流不畅和新陈代谢缓慢的情况。所以，如果是要长期坚持塑身衣减肥的话，一次就不应该穿太长时间，一般来说，一次不要穿着塑身衣超过四小时，而且最好别每天都穿。

其次是认为塑身衣勒得越紧越能减肥，这样的观念也是不正确的。塑身衣勒得过紧的胸罩会令乳房变形，造成呼吸、凯发k8娱乐app困难。此外，太紧内衣还可能影响皮肤的汗液排泄，引发皮肤病。

还有一些女性朋友觉得有了塑身衣减肥就不会失败了，这是不科学的。穿塑身衣的目的，其中之一是控制你的食欲。塑身衣的腰部约束能使你每餐不会吃很多，最多八分饱。而且它最主要的作用还是在于，让你的曲线变得更优美而不是单纯的减肥减重，千万别以为穿这个就完全等于减肥了。

有些年轻的女性认为年轻不需要穿塑身衣，等年纪大了再考虑。但其实想要塑身的话，随时都可以开始考虑用塑身衣来调整身材。这是不分年龄的，比如产后想恢复身材，或是身材比例不佳的美眉们，还有局部有赘肉，难以减下去的妹子们，都可以尝试穿塑身内衣。其实，一过了25岁以后，女性的胸部就会有下垂趋势，这时，你就该为了保持好身材，准备对抗地心引力了。

还有一点就是不要以为塑身衣穿了一阵就变松了证明减肥有效，其实，这可能是因为你的塑身衣买的质量不够好。因为通常好的塑身衣是不怎样变形的，好的至少能穿上2年，它会根据你的身型进行未调整，不会变得明显宽松。因此，当你遇到这个问题时，不要相信商家的“你变瘦了”的话，这只是因为你买的这件塑身衣不好。

以上就是对于塑身衣一些认识的误区，你是否也犯这样的错误呢？正确了解塑身衣，它才能真正意义上帮助你塑造完美身。